10.5 km | 00:56:10 | 05:21/km日期: 2013-04-16 06:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'36" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'07" / 05'04" / 05'04" / 05'19" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'25" | 00:22'21" |
| 5 | 05'23" | 00:27'44" |
| 6 | 05'23" | 00:33'07" |
| 7 | 05'07" | 00:38'14" |
| 8 | 05'04" | 00:43'18" |
| 9 | 05'04" | 00:48'22" |
| 10 | 05'19" | 00:53'41" |
| 10.5 | 05'01" | 00:56'10" |
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