陳彥廷 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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13.4 km | 01:13:59 | 05:31/km

日期: 2015-01-31 06:44 - 地點: 興隆路 - 天氣: 會冷 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 91%

Pace: 06'44" / 06'17" / 05'19" / 05'39" / 05'18" / 05'28" / 05'26" / 05'18" / 05'14" / 05'09" / 05'12" / 05'14" / 05'24" / 05'34" /

挑戰超過10K不喝水!!

1月累積里程 : 86.03 km

MIZUNO WAVE AERO 9 累積 : 472.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳益漳 Dinda’ PaPa, 馬松華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'17"	00:13'01"
3	05'19"	00:18'20"
4	05'39"	00:23'59"
5	05'18"	00:29'17"
6	05'28"	00:34'45"
7	05'26"	00:40'11"
8	05'18"	00:45'29"
9	05'14"	00:50'43"
10	05'09"	00:55'52"
11	05'12"	01:01'04"
12	05'14"	01:06'18"
13	05'24"	01:11'42"
13.4	05'21"	01:13'59"

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