10.3 km | 01:15:05 | 07:16/km日期: 2021-03-20 14:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 13840 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'55" / 07'26" / 07'22" / 07'06" / 07'02" / 07'23" / 06'45" / 07'52" / 06'47" / 06'47" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'07") | 1006 / 1006 | 178 / 71 |
| 2 | | 07'23" (+00'38") | 1005 / 2012 | 177 / 76 |
| 3 | | 07'21" (+00'36") | 1001 / 3013 | 180 / 75 |
| 4 | | 07'08" (+00'23") | 1008 / 4022 | 185 / 75 |
| 5 | | 06'57" (+00'12") | 1005 / 5027 | 184 / 77 |
| 6 | | 07'25" (+00'40") | 1001 / 6029 | 191 / 70 |
| 7 | | 06'45" | 1001 / 7031 | 185 / 79 |
| 8 | | 07'48" (+01'03") | 1007 / 8038 | 187 / 68 |
| 9 | | 06'45" | 1004 / 9043 | 186 / 79 |
| 10 | | 06'46" (+00'01") | 1002 / 10045 | 185 / 79 |
| 11 | | 07'38" (+00'53") | 329 / 10374 | 191 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 217.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'26" | 00:15'21" |
| 3 | 07'22" | 00:22'43" |
| 4 | 07'06" | 00:29'49" |
| 5 | 07'02" | 00:36'51" |
| 6 | 07'23" | 00:44'14" |
| 7 | 06'45" | 00:50'59" |
| 8 | 07'52" | 00:58'51" |
| 9 | 06'47" | 01:05'38" |
| 10 | 06'47" | 01:12'25" |
| 10.3 | 08'06" | 01:15'05" |
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