鄭連碧 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭連碧台北市
ID 2189

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9.9 km | 01:02:26 | 06:17/km

日期: 2015-01-29 11:57 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 07'31" / 06'18" / 05'34" / 06'29" / 06'03" / 06'05" / 05'55" / 05'48" / 06'19" / 06'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 342.31 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jeter老婆, 羅進興和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'18"	00:13'49"
3	05'34"	00:19'23"
4	06'29"	00:25'52"
5	06'03"	00:31'55"
6	06'05"	00:38'00"
7	05'55"	00:43'55"
8	05'48"	00:49'43"
9	06'19"	00:56'02"
9.9	06'47"	01:02'25"

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朋友動態

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