4.0 km | 00:54:15 | 13:31/km日期: 2021-03-18 19:23 - 平均心率: 99 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 15'43" / 16'08" / 13'08" / 191'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 16'08" | 00:31'51" |
| 3 | 13'08" | 00:44'59" |
| 4.0 | 02'27" | 00:47'28" |
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