Ignacio Chang 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ignacio Chang 台中
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2.4 km | 00:20:52 | 08:42/km

日期: 2015-01-27 11:52 - 地點: 文山農場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 10'34" / 08'14" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'16"

(19'16")

09'08" (+04'38")

2106 / 2106

2

00'04"

(19'20")

04'30"

14 / 2120

3

01'32"

(20'52")

05'36" (+01'06")

273 / 2394

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2015-01-28 00:22 ·

1 個人推

Ignacio Chang 對阿，頗有趣der,哈哈哈

2015-01-28 15:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	08'14"	00:18'48"
2.4	05'14"	00:20'52"

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