9.2 km | 00:55:19 | 06:00/km日期: 2015-01-27 20:20 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'29" / 06'39" / 06'13" / 06'54" / 06'09" / 05'41" / 05'23" / 05'36" / 05'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+01'14") | 200 / 9200 |
ER，腳還有點緊。
為了避開傷口，只好改變觸地的位置。
1月累積里程 :
326.87 km 
Saucony Virrata 2 累積 :
1302.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'39" | 00:13'08" |
| 3 | 06'13" | 00:19'21" |
| 4 | 06'54" | 00:26'15" |
| 5 | 06'09" | 00:32'24" |
| 6 | 05'41" | 00:38'05" |
| 7 | 05'23" | 00:43'28" |
| 8 | 05'36" | 00:49'04" |
| 9 | 05'00" | 00:54'04" |
| 9.2 | 06'13" | 00:55'19" |
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