7.0 km | 00:37:04 | 05:17/km日期: 2021-03-19 12:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'32" / 04'53" / 05'06" / 05'11" / 05'37" / 06'02" / 05'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'53" | 00:10'25" |
| 3 | 05'06" | 00:15'31" |
| 4 | 05'11" | 00:20'42" |
| 5 | 05'37" | 00:26'19" |
| 6 | 06'02" | 00:32'21" |
| 7 | 05'44" | 00:38'05" |
| 7.0 | 04'10" | 00:38'07" |
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