子峰(Vic Lin) 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

7.8 km | 00:49:09 | 06:16/km

日期: 2015-02-01 08:16 - 總爬升: 126 m - 地點: 八卦山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 06'17" / 07'00" / 06'07" / 05'10" / 05'58" / 06'38" / 07'08" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+01'07")

1000 / 1000

2

06'59"

(13'17")

06'59" (+01'49")

1000 / 2000

3

06'06"

(19'23")

06'06" (+00'56")

1000 / 3000

4

05'10"

(24'34")

05'10"

1000 / 4000

5

05'57"

(30'32")

05'57" (+00'47")

1000 / 5000

展開計圈分析

帶培榮學長一起跑，禮拜日早上跑起來格外舒暢！

2月累積里程 : 71.74 km

Saucony Virrata 累積 : 741.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

李奇峰, 康志嘉和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'00"	00:13'17"
3	06'07"	00:19'24"
4	05'10"	00:24'34"
5	05'58"	00:30'32"
6	06'38"	00:37'10"
7	07'08"	00:44'18"
7.8	05'50"	00:49'09"

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