12.3 km | 01:30:27 | 07:19/km日期: 2021-03-17 14:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 16534 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'21" / 07'34" / 07'17" / 08'21" / 07'12" / 07'38" / 07'06" / 07'12" / 07'27" / 07'15" / 06'50" / 06'42" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'42") | 1009 / 1009 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'29" (+00'50") | 1001 / 2011 | 179 / 74 |
| 3 | | 07'23" (+00'44") | 1008 / 3019 | 186 / 72 |
| 4 | | 08'10" (+01'31") | 1000 / 4020 | 172 / 70 |
| 5 | | 07'12" (+00'33") | 1007 / 5027 | 184 / 75 |
| 6 | | 07'34" (+00'55") | 1007 / 6035 | 189 / 69 |
| 7 | | 07'00" (+00'21") | 1002 / 7037 | 179 / 79 |
| 8 | | 07'13" (+00'34") | 1004 / 8042 | 185 / 74 |
| 9 | | 07'25" (+00'46") | 1003 / 9045 | 182 / 73 |
| 10 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 10046 | 185 / 75 |
| 11 | | 06'51" (+00'12") | 1005 / 11051 | 187 / 77 |
| 12 | | 06'39" | 1006 / 12058 | 187 / 80 |
| 13 | | 07'07" (+00'28") | 343 / 12401 | 187 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 217.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'34" | 00:14'55" |
| 3 | 07'17" | 00:22'12" |
| 4 | 08'21" | 00:30'33" |
| 5 | 07'12" | 00:37'45" |
| 6 | 07'38" | 00:45'23" |
| 7 | 07'06" | 00:52'29" |
| 8 | 07'12" | 00:59'41" |
| 9 | 07'27" | 01:07'08" |
| 10 | 07'15" | 01:14'23" |
| 11 | 06'50" | 01:21'13" |
| 12 | 06'42" | 01:27'55" |
| 12.3 | 07'22" | 01:30'27" |
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