7.0 km | 00:44:23 | 06:20/km日期: 2021-03-17 18:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 8312 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'36" / 06'12" / 06'16" / 06'22" / 06'15" / 06'17" / 06'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'23") | 1004 / 1004 | 186 / 81 |
| 2 | | 06'12" | 1007 / 2011 | 189 / 85 |
| 3 | | 06'12" | 1001 / 3013 | 188 / 85 |
| 4 | | 06'20" (+00'08") | 1004 / 4018 | 187 / 84 |
| 5 | | 06'14" (+00'02") | 1001 / 5019 | 186 / 85 |
| 6 | | 06'17" (+00'05") | 1006 / 6026 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'20" (+00'08") | 160 / 6186 | 186 / 84 |
| 8 | | 06'20" (+00'08") | 841 / 7027 | 185 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.34 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'12" | 00:12'48" |
| 3 | 06'16" | 00:19'04" |
| 4 | 06'22" | 00:25'26" |
| 5 | 06'15" | 00:31'41" |
| 6 | 06'17" | 00:37'58" |
| 7 | 06'22" | 00:44'20" |
| 7.0 | 26'19" | 00:44'23" |
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