10.6 km | 01:33:20 | 08:50/km日期: 2021-03-21 06:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'04" / 08'31" / 07'39" / 07'57" / 07'45" / 09'00" / 07'30" / 08'16" / 08'59" / 08'57" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'29" (+04'59") | 561 / 10561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 08'31" | 00:19'35" |
| 3 | 07'39" | 00:27'14" |
| 4 | 07'57" | 00:35'11" |
| 5 | 07'45" | 00:42'56" |
| 6 | 09'00" | 00:51'56" |
| 7 | 07'30" | 00:59'26" |
| 8 | 08'16" | 01:07'42" |
| 9 | 08'59" | 01:16'41" |
| 10 | 08'57" | 01:25'38" |
| 10.6 | 12'29" | 01:32'39" |
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