默默的路過 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

10.1 km | 00:56:13 | 05:35/km

日期: 2021-03-16 18:22 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'27" / 06'09" / 05'22" / 05'15" / 05'02" / 04'55" / 09'18" / 04'31" / 04'36" / 04'28" / 04'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 136.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔡瑞麟和阿元說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'09"	00:12'36"
3	05'22"	00:17'58"
4	05'15"	00:23'13"
5	05'02"	00:28'15"
6	04'55"	00:33'10"
7	09'18"	00:42'28"
8	04'31"	00:46'59"
9	04'36"	00:51'35"
10	04'28"	00:56'03"
10.1	04'32"	00:56'20"

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朋友動態

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