婚攝小藍 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

婚攝小藍台中
ID 8304

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20.3 km | 03:09:30 | 09:19/km

日期: 2015-02-01 06:40 - 卡路里: 1554 Cal - 總步數: 15998 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

Pace: 08'07" / 07'44" / 08'26" / 08'05" / 08'48" / 08'44" / 07'49" / 08'08" / 08'43" / 08'24" / 09'23" / 09'09" / 09'43" / 09'04" / 09'36" / 11'25" / 09'15" / 11'37" / 11'05" / 12'08" / 13'09" /

2月累積里程 : 20.31 km

Adidas Supernova Sequence 5 GTX 累積 : 162.1 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'44"	00:15'51"
3	08'26"	00:24'17"
4	08'05"	00:32'22"
5	08'48"	00:41'10"
6	08'44"	00:49'54"
7	07'49"	00:57'43"
8	08'08"	01:05'51"
9	08'43"	01:14'34"
10	08'24"	01:22'58"
11	09'23"	01:32'21"
12	09'09"	01:41'30"
13	09'43"	01:51'13"
14	09'04"	02:00'17"
15	09'36"	02:09'53"
16	11'25"	02:21'18"
17	09'15"	02:30'33"
18	11'37"	02:42'10"
19	11'05"	02:53'15"
20	12'08"	03:05'23"
20.3	13'06"	03:09'30"

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朋友動態

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