7.0 km | 01:06:14 | 09:26/km日期: 2021-03-15 06:17 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 08'32" / 07'45" / 08'09" / 07'44" / 11'18" / 10'36" / 12'03" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+04'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+02'02") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'45" | 00:16'17" |
| 3 | 08'09" | 00:24'26" |
| 4 | 07'44" | 00:32'10" |
| 5 | 11'18" | 00:43'28" |
| 6 | 10'36" | 00:54'04" |
| 7 | 12'03" | 01:06'07" |
| 7.0 | 10'11" | 01:06'15" |
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