4.9 km | 00:40:23 | 08:09/km日期: 2021-03-14 10:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6454 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'53" / 07'07" / 07'46" / 08'12" / 07'17" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+02'46") | 1001 / 1001 | 135 / 74 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2001 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'53" (+00'43") | 1001 / 3003 | 170 / 74 |
| 4 | | 08'17" (+01'07") | 1002 / 4005 | 156 / 77 |
| 5 | | 07'27" (+00'17") | 942 / 4948 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 07'07" | 00:17'00" |
| 3 | 07'46" | 00:24'46" |
| 4 | 08'12" | 00:32'58" |
| 5 | 07'17" | 00:40'15" |
| 4.9 | -2'-36" | 00:40'23" |
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