5.0 km | 00:33:42 | 06:43/km日期: 2021-03-16 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'09" / 06'40" / 06'52" / 06'56" / 06'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'40" | 00:13'49" |
| 3 | 06'52" | 00:20'41" |
| 4 | 06'56" | 00:27'37" |
| 5 | 06'28" | 00:34'05" |
| 5.0 | 03'59" | 00:34'07" |
留言 
