Vicky Chou 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Chou 台南
ID 540047

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20.1 km | 03:54:29 | 11:39/km

日期: 2021-03-20 12:54 - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 12'17" / 10'40" / 10'41" / 11'48" / 10'31" / 20'25" / 10'18" / 15'00" / 11'06" / 11'34" / 13'53" / 10'04" / 09'35" / 09'57" / 12'50" / 11'37" / 10'09" / 09'59" / 10'11" / 10'15" / 13'38" /

台南

Vicky Chou

·

基本訓練

3月累積里程 : 53.68 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	10'40"	00:22'57"
3	10'41"	00:33'38"
4	11'48"	00:45'26"
5	10'31"	00:55'57"
6	20'25"	01:16'22"
7	10'18"	01:26'40"
8	15'00"	01:41'40"
9	11'06"	01:52'46"
10	11'34"	02:04'20"
11	13'53"	02:18'13"
12	10'04"	02:28'17"
13	09'35"	02:37'52"
14	09'57"	02:47'49"
15	12'50"	03:00'39"
16	11'37"	03:12'16"
17	10'09"	03:22'25"
18	09'59"	03:32'24"
19	10'11"	03:42'35"
20	10'15"	03:52'50"
20.1	13'53"	03:54'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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