4.1 km | 00:51:52 | 12:39/km日期: 2021-03-12 18:40 - 平均心率: 86 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'46" / 12'57" / 12'30" / 12'33" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 12'57" | 00:25'43" |
| 3 | 12'30" | 00:38'13" |
| 4 | 12'33" | 00:50'46" |
| 4.1 | 11'40" | 00:51'54" |
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