砍掉重練之復活跑!!!
休跑了2個星期...
這段時間因傷不能跑步
感覺好空虛阿...
下班後就是看電視吃吃吃!!!

剛剛感覺腳的狀況似乎還不錯
就趁沒雨的空檔來去偷跑
只敢用超級慢慢龜的速度><
天氣很舒爽
跑完非常感動地 腳。沒。有。痛。阿!!!
流汗的感覺真好!!!
可以更開心地大吃!!!

插曲:跑在昏暗的操場裡
突然發現學校圍牆外有一陣風!!!
是一位跑姿超帥的神人阿!!!
定眼一看居然是永發老師!!!
原來我們住在同一區!
我跑一圈200M小操場
吳老師就可以繞一圈校園!!!
而且還是難跑的紅磚道耶

今天的復健跑可以再欣賞到神人跑姿
讓我更加確信自己想要一直跑下去拉
但前提是要把傷確實養好
再加上核心訓練以及頻率穩定的跑量!!!