陳秀卿 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳秀卿新北市
ID 26523

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3.1 km | 00:15:45 | 05:01/km

日期: 2015-01-11 19:23 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2998 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 05'07" / 04'51" / 04'50" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'07"

(05'07")

05'05" (+00'15")

1004 / 1004

195 / 100

2

04'51"

(09'58")

04'50"

1003 / 2007

186 / 110

3

04'50"

(14'48")

04'52" (+00'02")

992 / 3000

188 / 108

4

00'57"

(15'45")

06'56" (+02'06")

136 / 3136

187 / 76

1月累積里程 : 48.69 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

L, Joey Su 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'51"	00:09'58"
3	04'50"	00:14'48"
3.1	06'55"	00:15'45"

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