5.0 km | 00:31:01 | 06:08/km日期: 2021-03-11 06:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'25" / 06'32" / 06'09" / 06'02" / 05'40" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.22 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
5615.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'32" | 00:12'57" |
| 3 | 06'09" | 00:19'06" |
| 4 | 06'02" | 00:25'08" |
| 5 | 05'40" | 00:30'48" |
| 5.0 | 04'31" | 00:31'01" |
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