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 |  10.5 km | 00:52:16 | 04:58/km日期: 2013-04-13 08:36 - 地點: 碧潭跑步項目 - 天氣: 沒什麼雨了 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% Pace: 04'40" / 04'53" / 05'01" / 04'45" / 04'59" / 04'57" / 04'58" / 05'14" / 05'04" / 05'05" / 05'07" / 進T2轉換區，換濕掉的卡鞋換下來，把腳擦乾，然後再把濕掉的襪子跑鞋換上去………我到底在幹嘛!?下雨天沒法度， 天氣一直下雨其實也沒差了，就算乾的跑沒幾K應該也全濕了吧，就順順的把最後10K跑完 4月累積里程 : 78.49 km  MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 483.7 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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