11.3 km | 01:25:07 | 07:31/km日期: 2021-03-06 06:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 12846 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'42" / 07'58" / 07'51" / 07'39" / 07'54" / 07'38" / 07'37" / 07'21" / 06'57" / 07'34" / 07'28" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 | 141 / 112 |
| 2 | | 07'58" (+01'43") | 1000 / 2001 | 147 / 85 |
| 3 | | 07'51" (+01'36") | 1000 / 3002 | 159 / 79 |
| 4 | | 07'47" (+01'32") | 1000 / 4002 | 158 / 81 |
| 5 | | 07'58" (+01'43") | 1001 / 5004 | 161 / 77 |
| 6 | | 07'41" (+01'26") | 1000 / 6004 | 158 / 81 |
| 7 | | 07'43" (+01'28") | 1000 / 7005 | 151 / 85 |
| 8 | | 07'40" (+01'25") | 1000 / 8005 | 153 / 84 |
| 9 | | 07'22" (+01'07") | 1002 / 9007 | 146 / 92 |
| 10 | | 07'37" (+01'22") | 1000 / 10007 | 141 / 92 |
| 11 | | 08'11" (+01'56") | 1000 / 11008 | 142 / 85 |
| 12 | | 06'30" (+00'15") | 138 / 11146 | 120 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'58" | 00:13'40" |
| 3 | 07'51" | 00:21'31" |
| 4 | 07'39" | 00:29'10" |
| 5 | 07'54" | 00:37'04" |
| 6 | 07'38" | 00:44'42" |
| 7 | 07'37" | 00:52'19" |
| 8 | 07'21" | 00:59'40" |
| 9 | 06'57" | 01:06'37" |
| 10 | 07'34" | 01:14'11" |
| 11 | 07'28" | 01:21'39" |
| 11.1 | 23'35" | 01:25'07" |
33168.9 km | 
7421.6 km
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