6.8 km | 00:55:13 | 08:03/km日期: 2021-02-25 05:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 9570 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 11'13" / 07'29" / 06'45" / 06'25" / 06'45" / 06'50" / 11'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'12" (+04'44") | 1001 / 1001 | 121 / 73 |
2 | | 07'30" (+01'02") | 1000 / 2001 | 188 / 70 |
3 | | 06'42" (+00'14") | 1002 / 3003 | 200 / 74 |
4 | | 06'28" | 1001 / 4005 | 201 / 76 |
5 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 5006 | 202 / 73 |
6 | | 06'48" (+00'20") | 1002 / 6008 | 202 / 72 |
7 | | 11'34" (+05'06") | 839 / 6848 | 143 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
322.25 km Asics Kayano27 w 累積 :
1568.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'13" | 00:11'13" |
2 | 07'29" | 00:18'42" |
3 | 06'45" | 00:25'27" |
4 | 06'25" | 00:31'52" |
5 | 06'45" | 00:38'37" |
6 | 06'50" | 00:45'27" |
6.8 | 11'30" | 00:55'13" |