10.1 km | 00:58:51 | 05:47/km日期: 2021-02-26 12:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'25" / 06'02" / 06'04" / 05'51" / 05'47" / 06'06" / 05'30" / 05'31" / 05'24" / 05'28" / 04'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'02" | 00:12'27" |
3 | 06'04" | 00:18'31" |
4 | 05'51" | 00:24'22" |
5 | 05'47" | 00:30'09" |
6 | 06'06" | 00:36'15" |
7 | 05'30" | 00:41'45" |
8 | 05'31" | 00:47'16" |
9 | 05'24" | 00:52'40" |
10 | 05'28" | 00:58'08" |
10.1 | 04'49" | 00:58'51" |