Chi 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chi 屏東
ID 126997

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4.1 km | 00:31:10 | 07:40/km

日期: 2014-12-20 08:13 - 地點: 冷風 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'22" / 07'08" / 08'46" / 07'15" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'17" (+00'05")

997 / 997

2

07'14"

(14'30")

07'12"

1004 / 2001

3

08'46"

(23'16")

08'43" (+01'31")

1005 / 3007

4

07'15"

(30'31")

07'16" (+00'04")

997 / 4004

5

00'39"

(31'10")

11'04" (+03'52")

58 / 4063

屏東

Chi

·

難得的早起

12月累積里程 : 36.14 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

潘遙, 小靖和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'08"	00:14'30"
3	08'46"	00:23'16"
4	07'15"	00:30'31"
4.1	10'17"	00:31'10"

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