3.0 km | 00:18:47 | 06:11/km日期: 2019-02-26 07:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'12" / 06'10" / 06'17" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'27") | 10 / 1010 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 2010 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 831 / 2842 |
| 5 | | 06'24" (+00'17") | 103 / 2945 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 87 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'10" | 00:12'22" |
| 3 | 06'17" | 00:18'39" |
| 3.0 | 04'26" | 00:18'48" |
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