凌凌發 2013/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

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13.8 km | 01:14:51 | 05:26/km

日期: 2013-04-13 11:16 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 04'39" / 04'44" / 05'18" / 05'11" / 05'41" / 05'37" / 05'53" / 05'41" / 05'41" / 05'35" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 05'18" /

4月累積里程 : 109.49 km

Android 上傳 | 11 years ago

long, hao 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'44"	00:09'23"
3	05'18"	00:14'41"
4	05'11"	00:19'52"
5	05'41"	00:25'33"
6	05'37"	00:31'10"
7	05'53"	00:37'03"
8	05'41"	00:42'44"
9	05'41"	00:48'25"
10	05'35"	00:54'00"
11	05'40"	00:59'40"
12	05'32"	01:05'12"
13	05'32"	01:10'44"
13.8	05'18"	01:14'51"

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