8.0 km | 01:10:25 | 08:47/km日期: 2021-02-24 19:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'37" / 09'02" / 08'53" / 08'51" / 09'16" / 08'30" / 08'29" / 08'45" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'02" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'16" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'29" | 1000 / 7000 |
8 | | 08'44" (+00'15") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'36" | 10 / 8010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 09'02" | 00:17'39" |
3 | 08'53" | 00:26'32" |
4 | 08'51" | 00:35'23" |
5 | 09'16" | 00:44'39" |
6 | 08'30" | 00:53'09" |
7 | 08'29" | 01:01'38" |
8 | 08'45" | 01:10'23" |
8.0 | 06'29" | 01:10'27" |