陳銘信 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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10.3 km | 01:04:12 | 06:15/km

日期: 2015-01-09 20:16 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52%

Pace: 06'32" / 06'40" / 06'44" / 06'36" / 06'52" / 05'44" / 06'28" / 06'20" / 06'24" / 04'48" / 04'08" /

邊跑邊聊天~

1月累積里程 : 202.88 km

Saucony PROGRID KINVARA 4 累積 : 1880.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Szczesny, 王木木和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'40"	00:13'12"
3	06'44"	00:19'56"
4	06'36"	00:26'32"
5	06'52"	00:33'24"
6	05'44"	00:39'08"
7	06'28"	00:45'36"
8	06'20"	00:51'56"
9	06'24"	00:58'20"
10	04'48"	01:03'08"
10.3	04'07"	01:04'12"

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