7.2 km | 00:37:46 | 05:15/km日期: 2019-02-10 17:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 426 Cal
Pace: 05'09" / 05'18" / 05'40" / 05'04" / 05'21" / 04'58" / 05'25" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'18" | 00:10'27" |
| 3 | 05'40" | 00:16'07" |
| 4 | 05'04" | 00:21'11" |
| 5 | 05'21" | 00:26'32" |
| 6 | 04'58" | 00:31'30" |
| 7 | 05'25" | 00:36'55" |
| 7.2 | 04'54" | 00:37'46" |
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