8.1 km | 00:57:49 | 07:07/km日期: 2021-02-17 06:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'47" / 06'55" / 07'26" / 07'20" / 07'47" / 06'46" / 06'56" / 07'43" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'47" (+01'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'16" | 108 / 8108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'55" | 00:13'42" |
3 | 07'26" | 00:21'08" |
4 | 07'20" | 00:28'28" |
5 | 07'47" | 00:36'15" |
6 | 06'46" | 00:43'01" |
7 | 06'56" | 00:49'57" |
8 | 07'43" | 00:57'40" |
8.1 | 06'16" | 00:58'21" |