吳永華 2021/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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5.2 km | 00:45:12 | 08:46/km

日期: 2021-02-16 16:41 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 09'04" / 07'09" / 07'02" / 07'00" / 13'44" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 29.57 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 623.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'09"	00:16'13"
3	07'02"	00:23'15"
4	07'00"	00:30'15"
5	13'44"	00:43'59"
5.2	09'49"	00:45'29"

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