5.0 km | 00:30:01 | 05:57/km日期: 2021-02-03 17:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5722 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'17" / 05'50" / 05'53" / 05'46" / 05'33" / 19'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'41") | 1002 / 1002 | 183 / 85 |
2 | | 05'58" (+00'18") | 1002 / 2005 | 193 / 86 |
3 | | 05'56" (+00'16") | 1001 / 3006 | 191 / 87 |
4 | | 05'51" (+00'11") | 1001 / 4008 | 192 / 88 |
5 | | 05'40" | 1001 / 5010 | 192 / 91 |
6 | | 05'47" (+00'07") | 25 / 5036 | 186 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.06 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'50" | 00:12'07" |
3 | 05'53" | 00:18'00" |
4 | 05'46" | 00:23'46" |
5 | 05'33" | 00:29'19" |
5.0 | 19'01" | 00:30'01" |