10.1 km | 00:56:42 | 05:35/km日期: 2015-01-15 05:42 - 地點: 南崁五福宮 - 平均心率: 162 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 13608 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'38" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 05'39" / 05'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 1010 / 1010 | 240 / 69 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 990 / 2000 | 240 / 73 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1007 / 3008 | 240 / 75 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 994 / 4003 | 240 / 75 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1006 / 5009 | 240 / 75 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1002 / 6011 | 240 / 74 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 995 / 7007 | 240 / 74 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 8008 | 240 / 74 |
| 9 | | 05'39" (+00'17") | 998 / 9007 | 240 / 73 |
| 10 | | 05'22" | 995 / 10002 | 240 / 77 |
| 11 | | 05'26" (+00'04") | 122 / 10125 | 240 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
282.30 km 
MIZUNO WAVE Precision 9 累積 :
1168.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'38" | 00:11'42" |
| 3 | 05'32" | 00:17'14" |
| 4 | 05'31" | 00:22'45" |
| 5 | 05'30" | 00:28'15" |
| 6 | 05'36" | 00:33'51" |
| 7 | 05'33" | 00:39'24" |
| 8 | 05'34" | 00:44'58" |
| 9 | 05'39" | 00:50'37" |
| 10 | 05'25" | 00:56'02" |
| 10.1 | 05'18" | 00:56'42" |
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