李國卿 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

李國卿高雄
ID 9727

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4.5 km | 00:29:27 | 06:31/km

日期: 2015-02-25 16:14 - 地點: 桃園機場南環場道路 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'34" / 06'34" / 06'30" / 06'38" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'33" (+00'03")

989 / 989

2

06'39"

(13'08")

06'34" (+00'04")

1012 / 2001

3

06'30"

(19'38")

06'30"

999 / 3000

4

06'38"

(26'16")

06'36" (+00'06")

1003 / 4003

5

03'11"

(29'27")

06'14"

509 / 4513

高雄

李國卿

·

左大腿拉傷一個月後的復健跑

2月累積里程 : 4.51 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'34"	00:13'08"
3	06'30"	00:19'38"
4	06'38"	00:26'16"
4.5	06'11"	00:29'27"

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