5.0 km | 00:26:50 | 05:22/km日期: 2021-02-12 16:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'58" / 05'28" / 05'20" / 05'12" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'53" | 998 / 4998 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.81 km 母子鱷魚三代 小白6號 累積 :
723.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'28" | 00:11'26" |
3 | 05'20" | 00:16'46" |
4 | 05'12" | 00:21'58" |
5.0 | 04'53" | 00:26'51" |