6.7 km | 00:37:31 | 05:37/km日期: 2021-02-11 14:50 - 地點: 七股 - 天氣: 冷冷 - 平均心率: 151 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 48 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'00" / 05'16" / 04'55" / 04'54" / 05'49" / 06'14" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'52") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'29" (+00'50") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'16" (+00'37") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'14" (+00'35") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'55" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'53" (+00'14") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'39" | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'08" (+00'29") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'27" (+00'48") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'10" (+01'31") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'14" (+01'35") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'15" (+01'36") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'35" (+01'56") | 500 / 6500 |
| 14 | | 06'32" (+01'53") | 166 / 6666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.59 km 
阿拖 橘子 累積 :
984.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'16" | 00:11'16" |
| 3 | 04'55" | 00:16'11" |
| 4 | 04'54" | 00:21'05" |
| 5 | 05'49" | 00:26'54" |
| 6 | 06'14" | 00:33'08" |
| 6.7 | 06'34" | 00:37'31" |
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