吳東誌 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
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14.5 km | 01:24:09 | 05:48/km

日期: 2015-01-12 18:06 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 45%

Pace: 05'53" / 05'43" / 06'36" / 06'38" / 06'00" / 05'27" / 05'21" / 05'33" / 05'45" / 05'12" / 05'06" / 06'39" / 05'10" / 05'50" / 06'28" /

1月累積里程 : 163.68 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

陳順天, 楊祥銘和其他 9 人說推

·

吉哥讚啊

2015-01-12 19:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'43"	00:11'36"
3	06'36"	00:18'12"
4	06'38"	00:24'50"
5	06'00"	00:30'50"
6	05'27"	00:36'17"
7	05'21"	00:41'38"
8	05'33"	00:47'11"
9	05'45"	00:52'56"
10	05'12"	00:58'08"
11	05'06"	01:03'14"
12	06'39"	01:09'53"
13	05'10"	01:15'03"
14	05'50"	01:20'53"
14.5	06'27"	01:24'09"

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