3.4 km | 00:19:55 | 05:54/km日期: 2015-01-04 17:11 - 地點: 永康國中 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 05'53" / 05'20" / 05'50" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'29") | 171 / 171 |
| 2 | | 05'56" (+01'11") | 347 / 518 |
| 3 | | 05'20" (+00'35") | 327 / 846 |
| 4 | | 05'44" (+00'59") | 377 / 1223 |
| 5 | | 04'45" | 220 / 1444 |
| 6 | | 05'23" (+00'38") | 219 / 1663 |
| 7 | | 05'37" (+00'52") | 335 / 1998 |
| 8 | | 06'07" (+01'22") | 361 / 2360 |
| 9 | | 05'38" (+00'53") | 233 / 2593 |
| 10 | | 05'48" (+01'03") | 200 / 2794 |
| 11 | | 06'20" (+01'35") | 312 / 3107 |
| 12 | | 07'32" (+02'47") | 232 / 3339 |
| 13 | | 11'47" (+07'02") | 26 / 3366 |
1月累積里程 :
81.42 km 
赤足 累積 :
54.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'20" | 00:11'13" |
| 3 | 05'50" | 00:17'03" |
| 3.4 | 07'49" | 00:19'55" |
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