代謝遲緩 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

代謝遲緩台南
ID 25671

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7.1 km | 00:32:19 | 04:32/km

日期: 2015-01-09 18:10 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 04'43" / 04'37" / 04'44" / 04'39" / 04'35" / 04'32" / 04'07" / 03'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'40"

(00'40")

04'59"

133 / 133

2

31'39"

(32'19")

04'32"

6970 / 7103

1月累積里程 : 81.28 km

mizuno Wave Spacer DYNA 型號累積 : 476.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉士毅, 台南德哥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'37"	00:09'20"
3	04'44"	00:14'04"
4	04'39"	00:18'43"
5	04'35"	00:23'18"
6	04'32"	00:27'50"
7	04'07"	00:31'57"
7.1	03'31"	00:32'19"

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