6.7 km | 00:44:06 | 06:37/km日期: 2021-02-05 17:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 06'42" / 06'37" / 06'40" / 07'00" / 06'27" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+00'11") | 9 / 6009 |
8 | | 06'18" | 652 / 6661 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
208.58 km 母子鱷魚 跟上來 累積 :
587.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'42" | 00:13'13" |
3 | 06'37" | 00:19'50" |
4 | 06'40" | 00:26'30" |
5 | 07'00" | 00:33'30" |
6 | 06'27" | 00:39'57" |
6.7 | 06'19" | 00:44'08" |