11.0 km | 01:08:01 | 06:10/km日期: 2021-02-03 14:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 12760 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'43" / 06'03" / 06'27" / 06'18" / 05'44" / 05'50" / 06'32" / 05'59" / 06'21" / 06'26" / 05'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'17") | 1004 / 1004 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 2005 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+01'01") | 1002 / 3006 | 189 / 81 |
| 4 | | 06'16" (+00'51") | 1005 / 4012 | 188 / 84 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1006 / 5018 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 1002 / 6021 | 188 / 92 |
| 7 | | 06'33" (+01'08") | 1002 / 7023 | 192 / 78 |
| 8 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 8024 | 186 / 90 |
| 9 | | 06'25" (+01'00") | 1005 / 9030 | 191 / 81 |
| 10 | | 06'21" (+00'56") | 1001 / 10031 | 190 / 82 |
| 11 | | 05'25" | 1001 / 11033 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'03" | 00:12'46" |
| 3 | 06'27" | 00:19'13" |
| 4 | 06'18" | 00:25'31" |
| 5 | 05'44" | 00:31'15" |
| 6 | 05'50" | 00:37'05" |
| 7 | 06'32" | 00:43'37" |
| 8 | 05'59" | 00:49'36" |
| 9 | 06'21" | 00:55'57" |
| 10 | 06'26" | 01:02'23" |
| 11 | 05'26" | 01:07'49" |
| 11.0 | 09'39" | 01:08'01" |
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