12.1 km | 01:02:48 | 05:11/km日期: 2021-02-02 05:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'35" / 05'11" / 05'06" / 06'16" / 05'00" / 05'22" / 05'04" / 05'09" / 05'06" / 05'10" / 05'06" / 05'20" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'05") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'27" | 431 / 841 |
| 3 | | 05'01" (+00'34") | 420 / 1261 |
| 4 | | 05'09" (+00'42") | 837 / 2098 |
| 5 | | 05'10" (+00'43") | 1000 / 3098 |
| 6 | | 05'12" (+00'45") | 683 / 3782 |
| 7 | | 33'46" (+29'19") | 37 / 3820 |
| 8 | | 04'51" (+00'24") | 373 / 4193 |
| 9 | | 04'56" (+00'29") | 412 / 4606 |
| 10 | | 05'08" (+00'41") | 405 / 5011 |
| 11 | | 05'22" (+00'55") | 403 / 5414 |
| 12 | | 05'12" (+00'45") | 1000 / 6414 |
| 13 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 7414 |
| 14 | | 05'07" (+00'40") | 1000 / 8414 |
| 15 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 9414 |
| 16 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 10414 |
| 17 | | 05'10" (+00'43") | 1000 / 11414 |
| 18 | | 05'13" (+00'46") | 678 / 12093 |
第一圈151秒 左膝就微痛
不開心忘掉
我有你們
還有很多的愛
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
413.26 km 
Nike Next % 累積 :
839.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'11" | 00:09'46" |
| 3 | 05'06" | 00:14'52" |
| 4 | 06'16" | 00:21'08" |
| 5 | 05'00" | 00:26'08" |
| 6 | 05'22" | 00:31'30" |
| 7 | 05'04" | 00:36'34" |
| 8 | 05'09" | 00:41'43" |
| 9 | 05'06" | 00:46'49" |
| 10 | 05'10" | 00:51'59" |
| 11 | 05'06" | 00:57'05" |
| 12 | 05'20" | 01:02'25" |
| 12.1 | 04'27" | 01:02'50" |
展開計圈分析
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