張倍誠 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:36:23 | 04:55/km

日期: 2015-01-06 20:05 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'00" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 05'28" / 04'52" / 03'40" /

1月累積里程 : 183.94 km

ACICS GT 2170 累積 : 856.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

政緯, 陳國良和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'48"	00:09'48"
3	04'52"	00:14'40"
4	04'52"	00:19'32"
5	04'52"	00:24'24"
6	05'28"	00:29'52"
7	04'52"	00:34'44"
7.3	04'35"	00:36'12"

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