12.0 km | 01:06:37 | 05:32/km日期: 2021-02-06 16:18 - 平均心率: 168 - 卡路里: 952 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'41" / 05'36" / 05'26" / 05'30" / 05'30" / 05'36" / 05'28" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'11" | 17 / 12017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.22 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
2214.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'41" | 00:17'23" |
| 4 | 05'36" | 00:22'59" |
| 5 | 05'26" | 00:28'25" |
| 6 | 05'30" | 00:33'55" |
| 7 | 05'30" | 00:39'25" |
| 8 | 05'36" | 00:45'01" |
| 9 | 05'28" | 00:50'29" |
| 10 | 05'25" | 00:55'54" |
| 11 | 05'23" | 01:01'17" |
| 12 | 05'19" | 01:06'36" |
| 12.0 | 05'45" | 01:06'42" |
展開計圈分析
留言 
