陳彥廷 2015/01/11 訓練日誌

陳彥廷新竹
ID 12718

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陳彥廷

10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km

日期: 2015-01-11 21:06 - 地點: 興隆路 - 天氣: 冷 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'38" / 05'54" / 05'42" / 05'20" / 05'35" / 05'27" / 05'44" / 05'36" / 05'35" / 05'33" / 06'15" /

基礎訓練10K

1月累積里程 : 86.03 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 408.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Gallen Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'54"	00:12'32"
3	05'42"	00:18'14"
4	05'20"	00:23'34"
5	05'35"	00:29'09"
6	05'27"	00:34'36"
7	05'44"	00:40'20"
8	05'36"	00:45'56"
9	05'35"	00:51'31"
10	05'33"	00:57'04"
10.0	05'58"	00:57'07"

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