10.5 km | 01:02:48 | 06:00/km日期: 2021-01-29 17:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'19" / 05'58" / 06'00" / 05'50" / 06'04" / 05'46" / 06'13" / 06'00" / 05'58" / 06'00" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'01") | 463 / 10463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 06'00" | 00:18'17" |
| 4 | 05'50" | 00:24'07" |
| 5 | 06'04" | 00:30'11" |
| 6 | 05'46" | 00:35'57" |
| 7 | 06'13" | 00:42'10" |
| 8 | 06'00" | 00:48'10" |
| 9 | 05'58" | 00:54'08" |
| 10 | 06'00" | 01:00'08" |
| 10.5 | 05'47" | 01:02'49" |
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