8.6 km | 00:55:29 | 06:27/km日期: 2021-02-01 19:55 - 天氣: 夜跑 - 平均心率: 148 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 8852 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'40" / 06'20" / 06'15" / 06'14" / 06'15" / 06'24" / 06'22" / 06'29" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'27") | 1538 / 1538 | 159 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'11") | 307 / 1846 | 160 / 99 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 610 / 2456 | 160 / 100 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 610 / 3067 | 159 / 98 |
| 5 | | 06'18" (+00'12") | 620 / 3688 | 159 / 99 |
| 6 | | 06'16" (+00'10") | 1832 / 5520 | 160 / 99 |
| 7 | | 06'35" (+00'29") | 612 / 6132 | 158 / 95 |
| 8 | | 06'06" | 322 / 6454 | 159 / 102 |
| 9 | | 06'22" (+00'16") | 916 / 7371 | 160 / 97 |
| 10 | | 06'57" (+00'51") | 1224 / 8596 | 158 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'20" | 00:13'00" |
| 3 | 06'15" | 00:19'15" |
| 4 | 06'14" | 00:25'29" |
| 5 | 06'15" | 00:31'44" |
| 6 | 06'24" | 00:38'08" |
| 7 | 06'22" | 00:44'30" |
| 8 | 06'29" | 00:50'59" |
| 8.6 | 07'32" | 00:55'29" |
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